• Thành viên diễn đàn cần post bài đúng chuyên mục, đúng nội quy nếu không sẽ bị BQT xóa bài, Band IP và Domain.
  • Tiết lộ lợi ích rất tốt của tổ yến đối với sức khỏe

    Discussion in 'Rao vặt tổng hợp khác' started by minh Bap, Jun 14, 2019 at 1:13 PM.

    1. minh Bap

      minh Bap Member

      Có lẽ ai trong chúng ta cũng không còn gì xa lạ với tác dụng của yến sào đối với sức khỏe. Món ăn được xếp vào bậc nhất trong “sơn hào hải vị”, được mệnh danh là món ăn tiến vua này có nhiều chất dinh dưỡng và cực kì tốt cho sức khỏe của mọi người ở mọi lứa tuổi. Tham khảo những công dụng và cách sử dụng cho mọi đối tượng dưới đây của Sâm Yến Linh Chi nhé.

      1. Tác dụng của yến sào với trẻ em


      Trẻ em là đối tượng cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để có thể phát triển nhanh chóng và khỏe mạnh. Khi trẻ đã có đà, tiềm lực phát triển từ lúc nhỏ thì khi lớn hơn trẻ sẽ phát triển toàn diện, ít bị ốm vặt, thông minh và nhanh nhẹn. Chính vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ là vô cùng quan trọng. Và yến sào là một “trợ thủ đắc lực” của các bậc phụ huynh trong vấn đề chăm sóc sức khỏe cho con.

      Yến sào có chứa 16-18 các loại axit amin cần thiết cho sự phát triển cơ thể con người như Tryto-phan, Cy-stein, axit aspartic, Leucine, Isoleucine, Valine, Threonine, Glycine, Tyrosine, Methionine, Lysine, Histidine Pro-line, Pheny-lalanine… Các chất này giúp cho hệ tiêu hóa có khả năng hấp thụ tốt, đồng thời cơ thể phát triển khỏe mạnh:

      – Acid amin Lysine – chiếm 1,77% trong yến sào: Nhiệm vụ quan trọng nhất của loại acid amin này là tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe, hỗ trợ việc phát triển chiều cao cho trẻ. Ngoài ra, lysine còn có tác dụng giúp cơ thể tạo ra chất kháng thể, nâng cấp hệ miễn dịch cho trẻ.

      – Acid amin Phenylalanine – chiếm 4,5% trong yến sào: Phenylalanine là một acid amin có chức năng bồi bổ não, tăng cường trí nhớ, và ảnh hưởng trực tiếp đến mọi hoạt động của não bộ của trẻ. Ngoài ra, nó còn có thể làm tăng lượng chất dẫn truyền xung động thần kinh, và tăng tỷ lệ hấp thụ tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra lượng vitamin D cần thiết cho trẻ.

      2. Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ

      2.1. Đối với sắc đẹp của phụ nữ
      [​IMG]


      Nói về các thành phần dinh dưỡng có trong yến sào, thì phải nói đến dưỡng chất Threonie – đây là chất giúp hình thành nên Elastine và Collagen – hai loại dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa lão hóa giúp duy trì sự tươi tắn, trẻ trung cho làn da phụ nữ nhất là đối với các chị em trung niên hay các chị em trải qua quá trình sinh nở. Bên cạnh đó, collagen và elastin còn là hai chất hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả, đào thải các chất độc hại trong cơ thể. Phụ nữ nếu ăn yến thường xuyên sẽ ít bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám, hơn nữa còn có được làn da mịn màng, không bị lão hóa sớm.

      2.2. Đối với sức khỏe phụ nữ

      Không chỉ có công dụng tốt cho làn da, trong yến còn có các dưỡng chất như Glyco-proteins, Vitamin B, 18 loại Axit amin giúp nâng cao sức khỏe, nâng cấp hệ miễn dịch, thanh lọc và làm mát cơ thể cũng như cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể chị em.

      Proline có trong yến sào có tác dụng tuyệt vời trong việc hình thành các mô liên kết, phục hồi các mô, biểu bì bị tổn thương giúp có thể luôn căng tràn sức sống và khỏe mạnh.

      3. Tác dụng của yến sào với phụ nữ mang thai (bà bầu)

      Mang thai là một thời kỳ vô cùng nhạy cảm và khó khăn đối với mọi phụ nữ. Những tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu phải trải qua những thay đổi lớn trong cơ thể, ốm nghén, mất ngủ, khó ăn khiến thai phụ rất mệt mỏi và suy nhược. Tác dụng tuyệt vời của tổ yến giúp phụ nữ mang thai tránh được các hiện tượng ốm nghén của thai kỳ, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng ở người mẹ, giúp cơ thể người mẹ hấp thu dễ hơn, ăn ngon miệng hơn nhờ vào những khoáng chất thiết yếu như: protein, 18 loại axit amin cùng với khoáng chất Magie, Sắt, Kẽm. Do vậy, chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nhất để mẹ bầu có một thai kỳ thật khỏe mạnh.

      Từ trong bụng mẹ, thai nhi đã cần 2 chất valine và glycine. Đây là hai chất vô cùng quan trọng trong phát triển não bộ cho thai nhi, là chất có trong dẫn truyền thần kinh, tốt cho hệ thần kinh của trẻ. Hai dưỡng chất này chúng ta có thể tìm thấy trong thành phần của yến sào. Theo nghiên cứu những người mẹ khi mang thai được ăn yến thì em bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh, không mắc các bệnh về phổi và cơ quan hô hấp. Trong yến sào giàu chất đạm, kẽm, khoáng chất, vitamin giúp trí não thai nhi phát triển toàn diện ngay từ tháng thai kỳ thứ 3.

      4. Tác dụng của nước yến sào

      Nước yến sào có tác dụng bổ phổi, bổ huyết, tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Nước yến sào giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, có thể giúp người mới ốm dậy chóng khỏi bệnh, đặc biệt là sau phẫu thuật.

      Nước yến sào chứa các acid amin có lợi cho sức khỏe như acid aspartic & acid proline rất quan trọng cho sự tăng trưởng mô, cơ, tái tạo tế bào. Acid glutamic kích thích sự chuyển hóa thần kinh và chức năng não bộ. Acid threonin tốt cho hoạt động gan, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa. Acid valine điều hòa protein hỗ trợ những người trong quá trình ăn kiêng và luyện tập thể dục thể thao.

      5. Tác dụng của yến sào đối với người già
      [​IMG]


      Yến sào đặc biệt tốt cho người già, vì thành phần yến sào rất giàu Proline (5,27%), Axit aspartic (4,69%) là các chất rất quan trọng cho sự tăng trưởng mô và cơ, tái tạo tế bào. Ngoài ra, yến sào cũng là thức ăn rất bổ dưỡng, dùng cho các trường hợp người già cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, chán ăn, khí huyết yếu kém, mất ngủ, tim đập nhanh, gầy ốm, da vàng…

      Đối với người cao tuổi bị cao huyết áp nên chú ý sử dụng yến sào theo hướng dẫn cho phép của bác sĩ vì yến sào giúp tăng lượng lớn hồng cầu máu (điều này không tốt cho người bị bệnh cao huyết áp).

      6. Tác dụng của yến sào đối với người bệnh

      Yến sào chứa nhiều Protein, ngoài 18 acid amin và nhiều khoáng chất khác yến sào cho người già tăng cường sức khỏe, giảm thiểu, hỗ trợ điều trị các bệnh huyết áp thấp, bệnh tim, suy thận, các bệnh liên quan đến thần kinh. Theo các nghiên cứu, trong thành phần của yến sào có chứa rất nhiều đạm từ 50% đến 60% cùng nhiều chất dinh dưỡng quý hiếm khác như: amide, humin, arginine, cystine, histidine, và lysine và các khoáng chất như: canxi, sắt, kali, phốt pho và magie. Đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà không làm người bệnh bị tăng huyết áp.

      Hầu hết các trường hợp bệnh nhân mắc bệnh khi sử dụng yến sào đều có những chuyển biến tích cực. Hoặc các trường hợp sau phẫu thuật, yến sào còn có tác dụng hỗ trợ và chữa trị các bệnh nhiễm trùng, phục hồi sức khỏe.

      7. Tác dụng của yến sào với làn da

      Khi nhắc đến phụ nữ quý tộc Nhật Bản người ta thường liên tưởng ngay đến một làn da trắng ngần không tỳ vết. Dưỡng chất đặc biệt có trong yến sào khi thẩm thấu vào da sẽ có tác dụng cản trợ sự bài tiết của hắc sắc tố melanin khiến cho lớp da xỉn màu ở tầng thượng bì bị phân tán rồi biến mất đồng thời nuôi dưỡng lớp da non mới hình thành được khỏe mạnh và trắng sáng.

      Có thể nói rằng, yến sào là một bí quyết làm đẹp vô cùng đặc biệt vì tác dụng toàn diện. Với 18 loại amino axit, trong đó có chứa một hàm lượng lớn các proline có tác dụng phục hồi cơ, mô, da. Đây cũng là một trong những yếu tố cơ bản nhất trong quá trình làm đẹp da. Ngoài ra, yến còn có threonine có tác dụng hình thành elastin và collogen, những dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp duy trì làm da tươi trẻ.

      8. Tác dụng của yến sào trong làm đẹp

      Một tác dụng nữa của yến sào đó chính là thanh lọc cơ thể. Các hoạt chất như đồng, kẽm, crom có trong yến sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, thải độc hiệu quả. Như vậy, yến sào không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tác dụng giúp giảm mụn nhọt, rôm sảy, mề đay một cách nhanh chóng. Ăn yến hàng ngày, da sẽ ít bị nổi mụn hơn. Thậm chí, yến còn có thể xóa tàn nhang, vết nám, giúp da luôn mịn màng, hồng hào tự nhiên.

      Có thể nói yến sào phù hợp và mang lại tác dụng rõ rệt cho nhiều đối tượng sử dụng, đã được nghiên cứu và kết luận bởi các chuyên gia dinh dưỡng và đặc biệt là các nhà khoa học trên thế giới cho nên bạn đừng ngần ngại trong việc sử dụng yến sào để cải thiện sức khỏe cho chính bạn và những người thân yêu trong gia đình bạn nhé!
       

    Share This Page

    -->